Marxem de vacances!
Centre Dental Francesc Macià tanquem per vacances del 4 al 26 d´agost ambdós inclosos.
Carregarem piles per continuar ajudant al nostres pacients a conservar el seu somriure.
Mentrestant us deixem unes recomanacions per mantenir la vostra salut bucal durant aquest estiu:
- Manteniu la vostra neteja bucal, encara que perdem les rutines diàries és important rentar-nos les dents després de cada dinar. Si marxeu de vacances, no oblideu portar un petit necesser a la motxilla.
- Hidrateu-vos freqëntment i bebeu un mínim de 1,5 litres d´aigua diaris. És important mantenir una bona quantitat de saliva, ja que neteja i té cura de les nostres dents i mucoses, disminueix l´acumulació de placa i la probabilitat de tenir càries.
- Consumiu sucs de fruita natural com el meló i la síndria. Durant les vacances prenem més menjars i begudes ensucrades, això fa que augmenti el risc de càries. Evita begudes ensucrades i amb gas.
- Eviteu exposar-vos al sol durant les hores de més exposició (de 12 a 16hores) i protegiu els vostres llavis amb un protector solar.
- Si fas esports de risc fes servir un protector bucal i casc ja que durant l´estiu i les vacances aumenta en un 30% el número de traumatismes i fractures dentals.
- Has pensat que pot ser el millor moment de deixar de fumar?
Bones Vacances a Tothom!
ESP.png)